每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「夜尿多」事關勃起障礙 泌尿科醫師：逾一定次數立即就醫
(如果50多歲的人半夜會為了尿尿醒來2次以上，則需要注意。假如是60多歲的人，半夜起床尿尿次數超過3次，才需要接受檢查。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
「晚上睡得好，早上精神好」是大家公認的道理，但你有常常半夜睡到一半爬起來尿尿嗎？
有爬起來當然好，因為憋尿對身體可是很傷的，但如果夜尿頻率太高就要注意了！
這次要與大家討論的是「男性頻繁夜尿」因為醫師指出，男性的排尿問題和勃起功能障礙、憂鬱症有著非常密切的關係。
男性夜尿多 下半身性福拉警報
綜合媒體報導，日本泌尿科醫師堀江重郎指出：
男性睪固酮降低會造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致半夜頻頻尿急的情況。
而頻尿、殘尿感等排尿問題，不只和勃起功能障礙、憂鬱症都有密切關係，甚至直接關係到「壽命」問題，夜間頻尿老人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
常見於中老年
夜尿頻密常見於中老年人，因其肝腎功能退化，導致夜間排尿次數增多以外，更可能伴隨腰痠背痛、疲倦、耳鳴等症狀。
這就是腎功能衰退原因使然，此外，一般民眾晚間飲水太多，自然排尿次數也會多，又如冬天出汗少，水分便要通過腎臟排出，尿頻的情況亦會發生，當然，腎臟泌尿系統疾病亦會引發尿頻，這類尿頻可能跟尿路感染、糖尿病、腎功能受損、前列腺炎、膀胱有效容量減少有關，而懷孕期間受到子宮增大而壓迫膀胱，也會增加排尿次數。
男性夜尿的標準
如果40歲以上的人半夜必須起床尿尿2次以上，要立刻到泌尿科接受檢查。
如果50多歲的人半夜會為了尿尿醒來2次以上，則需要注意。假如是60多歲的人，半夜起床尿尿次數超過3次，才需要接受檢查。
堀江重郎也說，受頻尿問題所困擾的人多數伴隨著勃起功能障礙，為勃起障礙煩惱的人也常有排尿困擾>>>從他的臨床經驗可見，若能解決勃起障礙、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，另外兩個問題常常會自然跟著消失。
參考來源：
自由時報
太陽報
封面圖片來源：
Memory Stockphoto ／ shutterstock
《延伸閱讀》
尿不乾淨、半夜尿不停？三招立治「攝護腺」腫大，「四不吃」解除下半身危機
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